구기자 효능 9가지

한국과 아시아 전역에 분포한다고 합니다. 전국 강이나 강가에서 말이죠. 구기자는 효능이 다양하다고 합니다. 함께 살펴볼게요.

우리 간과 신장을 보호하고 활력을 줍니다. 옛말에 100살이 넘게 살기 위해서는 구기자를 먹어야 한다고 합니다. 

 

비타민C가 오렌지보다 많고 베타카로틴이 많아 피로해소와 정력에 좋기로 유명합니다. 일명 피로회복제라고 통칭한다고 해요.

베타아민은 동맥경화와 고혈압, 간을 보호/예방한다고합니다. 

 

신진대사를 촉진하고 수분공급을 쉽게해 탈모와 잡티제거에 좋습니다. 미네랄과 비타민이 많아 여드름 제거에 효과가 좋습니다.

두통과 눈의 피로를 돕고 풍을 예방합니다. 구기자차를 꾸준히 마셔보세요. 눈이 맑아지고 피로가 풀릴거예요.

 

폐를 맑게하고 기관지 질환을 앓는분들에게 효과적입니다.

고혈압 치료에 효과가 있습니다. 혈관을 튼튼하게 해주고 저혈압에도 좋습니다.

 

면역력을 향상하고 노인의 뇌기능 보호에 도움을 준다고 합니다.

이정도로 여러 효능이 있을지는 예상하지 못했습니다. 지금부터라도 꾸준히 먹어야 할 것 같아요.