유자차 효능 알고 먹기

비타민C와 구연산이 들어있어 감기예방과 감기치료에 좋습니다. 

리모넨 성분은 목의 염증을 가라앉혀주고 기침을 완화합니다. 

 

리모넨 성분과 펙틴 성분이 혈액순환을 촉진합니다. 헤스페리딘 성분은 모세혈관을 튼튼하게해 혈압안정과 고혈압 예방에 도움을 줍니다. 

구연산과 비타민C가 풍부해 피로회복, 스트레스 해소에 그만입니다. 

 

칼슘이 풍부해 여성들 골다공증 예방과 어린이들 골격형성에 도움을 줍니다. 

비타민B가 풍부해 염증에 좋습니다. 다른과일에 비해 많이 함유하고 있습니다.

 

피부가려움 완화에 좋고 숙취해소에 좋습니다.

구연산이 많아 소화불량에 효과가 있습니다. 

 

중풍을예방하고 신경통에 좋습니다. 또한 비타민C와 카로틴이 풍부해 암을 예방합니다.

관절염 류머티즘에 좋습니다. 혈액의 흐름을 돕고 통증을 가라앉힙니다.

 

유자차 효능 이정도라고까지 생각 못하셨나요? 저 또한 겨울에 감기에 좋은줄만 알았는데 효능이 이렇게나 많다니 앞으로 자주 즐겨야 할 것 같아요.