잘못된 샤워 습관 짚고 넘어가요

우리는 거의 매일 샤워를 하는데요. 하지만 잘못된 샤워 습관으로 오히려 몸에 안좋을 수 있습니다. 오늘 알려 드릴테니 고칠건 고치고 깨끗하게 샤워 하자구요.

매일 샤워하는것입니다.

 

유익균을 씻어 오히려 몸에 안좋을 수 있습니다. 이틀에 한번을 추천합니다. 

너무 오래 샤워를 하는것입니다.

 

물은 자극을 주는데 20분이상 오래하면 피부가 오히려 건조해질 수 있다고 합니다. 유분을 떼어내 수분을 유지할 수 없게 만드는 행위라고합니다.

비누를 사용하는 것입니다.

 

비누로 샤워시 여드름, 습진 등 악성 조건을 막는 유익균까지 제거하게 됩니다. 면역체계에 영향을 줄 수 있으므로 물로 가볍게 헹구는걸 추천합니다.

샤워기 물살에 얼굴을 대는 것입니다.

 

깨끗해질것 같지만 피부손상의 원인이 됩니다. 모세혈관망을 악화시킬 수 있습니다. 세면대에서 미온수로 씻는걸 권장합니다. 

샤워볼을 사용하는것입니다.

 

샤워볼에는 죽은 세포가 살기에 너무나 좋은 환경입니다. 감염의 원인이 될 수 있습니다. 

뜨거운 물로 머리를 감는 것입니다.

 

두피를 세게 누르면 피지선에서 유분 분비를 촉진해 모발이 지성이 될 수 있습니다. 

강한 세정제로 얼굴을 씻는 것입니다.

 

면도기를 재사용하는 것입니다.

 

재사용시 곰팡이가 생길 수 있는데 피부와 접촉시 자극을 일으킬 수 있는 것입니다. 2주마다 세제나 식초를 희석한 물에 5분이상 넣어두고 솔로 문지르면 됩니다. 면도날이 깨끗해지면 알코올 솜으로 문지르고 마른 타올로 닦으면 됩니다.  항상 건조하게 유지해야겠죠?

 

잘못된 샤워 습관 바르게 고쳐봐요~