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소변 색깔이 노란색 원인 우리몸은 뭔가 건강이 안좋을때 신호를 보냅니다. 둔한 사람은 그 신호를 눈치 채지 못합니다. 소변색깔이 그러한데요. 하루에 수차례 소변을 보는 우리입니다. 소변색이 노란색일때 원인 및 증상에 대해 알아보도록 할게요. 건강은 건강할때 지켜야합니다. 신체에서 신진대사가 끊임없이 발달하고 있다. 그것이 배설물이 만들어지는 방법입니다. 그들 중 일부는 물에 용해되어 소변으로 배설된다. 신장은 여기서 중요한 역할을 한다. 오른쪽과 왼쪽에 있는 신장은 혈액에서 노폐물을 계속 걸러냅니다. 몸 안의 혈액은 시간당 약 15번 신장을 통과하는데, 이것은 하루에 1,800리터이다. 이 과정을 통해 신장은 체내 수분량을 조절하고 미네랄과 전해질 성분인 항상성을 유지하는 데 기여한다. 따라서 소변 색깔로 몸의 상태를 유추할 수.. 2022. 4. 28.
뒷골이 땡기는 증상 이유 일상생활에서 갑자기 뒷목이나 뒷골이 땡기는 증상 느꼈나요? 한두번도 아니고 지속적으로 반복이 되면 스트레스를 받고 이는 면역력이 떨어지는 결과로 이어질 수 있습니다. 면역력 저하는 다른 질병으로 이어지기 마련이죠. 오늘은 뒷골이 땡기는 증상과 이유에 대해 알아볼테니 잘 따라오시기 바랍니다. 두통으로 고생하는 사람들이 많다. 갑자기 등뼈가 아프거나 통증이 느껴지면 신경이 날카로워져 건강에 해로운 것은 아닌지 의심하게 된다. 뒷뼈를 당기는 데는 여러 가지 증상과 이유가 있을 수 있다. 인후염 뒷목 위쪽에 따끔따끔한 통증이 느껴지고, 뒷목이 뻐근해지고 머리가 아픕니다. 여러분은 갑자기 어지럽고 어지러울 수 있습니다. 당신은 자주 쥐가 날지도 모릅니다. 목 뒤쪽을 움직이는 것은 어려울 수 있고, 심지어 등 근육.. 2022. 4. 27.
사타구니 통증 원인 확인 가끔씩 걷기 혹은 뛸때 골반 밑부분이나 사타구니쪽에 통증을 느낀적이 있나요? 자세를 바꾸거나 신체활동시 통증을 느낀적이 있을거예요. 이때는 고관절염을 생각해봐야합니다. 이에 고민이 있는분들을 위해 사타구니 통증 원인 확실히 짚어볼게요. 저는 많은 남성들의 기능적 문제를 해결하는 것을 돕고 있습니다. 다들 이번 한 주 고생 많으셨어요^^ 벌써 금요일이네요. 주말인 내일(토)부터는 사회적 거리두기 단계가 다시 조정됐는데, 이번 주말엔 코로나19 확산을 막기 위해 집에서 휴식을 취하는 건 어떨까요? 우리 몸에는 다양한 관절이 있습니다. 우리 몸에서 가장 큰 관절은 무릎 관절, 그리고 고관절, 고관절입니다. 고관절은 무리의 몸과 다리를 연결하는 사타구니 근처에 위치한다. 움직일 때 체중을 지탱해 주고 운동할 때.. 2022. 4. 27.
하루 권장 칼로리 성인 기준 성인 기준으로 하루 권장 칼로리에 대해 다이어터 들이라면 확실히 알것 같은데 보통 사람들은 그렇지 않은거 같더라구요. 기준을 알면 다시금 살찌는 걸 미연에 방지 할 수 있습니다. 다이어트가 얼마나 힘든지는 경험해 보신 분이라면 공감할거예요. 오늘 하루 권장 칼로리 알려 드릴테니 관리 잘하자구요. 따뜻한 봄이 다가오면서 다이어트에 대해 이야기하려고 합니다. 관심이 높아졌음을 알 수 있다. 배달 문화가 발달하면서 기름지고 자극적인 음식입니다. 음식은 대중화 되고, 우리가 야외에서 보내는 시간은 당신이 살을 뺄수록, 당신은 살이 찐다. 계획하시는 분들도 많으실 거예요. 성인의 하루 권장 칼로리와 비교했을 때, 너무 적게 먹으면그럴 수도 있어요. 많이 먹으면 살 빠지기가 어렵다. 성인들에게 권장되는 일일 칼로리.. 2022. 4. 27.

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