두통 완화 지압법 따라해봐요

두통 증상을 없애주는 간단한 방법이 있습니다. 너무 간단해서 시간, 장소 따지지 않고 할 수 있습니다. 

 

소개해 드릴테니 필요시 따라해보세요.

눈을 감고 눈썹 사이 미간을 약45초 정도 지긋이 눌러줍니다.

 

근육의 긴장은 물론 혈액순환까지 도와줍니다.

반대 손가락으로 검지손가락과 엄지 손가락 사이를 눌러줍니다.

 

저도 자주 사용하는 방법인데 뭉친 근육이 풀어지고 혈액순환이 됩니다.

두번째 발가락과 세번째 발가락 사이를 눌러줍니다. 이 반법 또한 매번 하고 있습니다. 

 

눈썹 끝부분 바로 아래 부분을 지압합니다. 

 

두통 완화와 함께 눈 피로까지 풀 수 있습니다.

눈썹 가운데 위를 눌러줍니다. 

 

기억력 향상과 함께 불면증도 없애준답니다. 

 

다섯가지 두통 완화 지압법에 대해 알려 드렸습니다. 이 중 2가지 이상은 많은 분들이 하고 있는데 다는 모르고 있는것 같아요. 

 

이제 방법을 알았으니 남편, 아내, 지인이 두통 증상이 있을때 간단하게 지압으로 해결해주세요. 약 계속 먹는거 안좋거든요~

 

와이프에게 오늘부터 더 지압해줘야겠네요^^