정력에 좋은 음식 남자 집중

정력은 단지 성적인 부분만이 아니라 체력과 에너지 등 심신 활동력까지 포함합니다. 건강을 위해 반드시 필요합니다. 남자라면 다들 관심이 있을법한 정력에 좋은 음식을 알려드릴까합니다. 꾸준히 섭취하시면 효과 볼겁니다.

굴은 정력 식품으로 정평이 나 있습니다. 동양, 성양 할것없이 말입니다. 아연이 많이 들어있어 남성호르몬 분비를 촉진시킵니다. 단적인 예로 카사노바가 굴을 즐겼다고 합니다.

 

마늘은 다른 효능도 많고 정력에도 좋습니다. 단백질이 정력을 강화해줍니다. 알리신은 혈관확장시켜 혈액순환을 돕습니다. 그러다보니 자연스레 발기능력이 강화됩니다. 남성분들 마늘 먹을 준비 되셨나요?

새우는 양기를 왕성하게 하는 식품으로 알려져 있습니다. 오죽하면 총각은 새우를 먹지말라고 하겠습니까? 굴과같이 아연이 많이 들어있습니다. 정력에 그만이죠. 베타민성분은 강장효과가 뛰어나 정력이 약하다면 꼭 필요합니다.

 

부추는 스태미너가 달리면 많이들 찾습니다. 혈액순환을 도와 음경의 혈관을 건강하게 하고 발기능력을 향상시킵니다.

비타민C,E가 풍부해 피로는 물론 활력을 높여줍니다.

스태미너 하면 장어죠? 대한민국 남자라면 손꼽는 정력 식품입니다. 콘드로이친은 정력을 튼튼하고 강하게합니다. 단백질이 풍부해 체력, 정력에 그만입니다.

 

이정도 음식만 골고루 꾸준히 섭취해도 조만간 효과 볼겁니다. 

다시 말씀드리지만 정력을 성적인 부분만이라고 생각지 마세요. 다 포함합니다~