똑똑하게 화내는 방법 꿀팁

화를 내더라도 똑똑하게 화내는 방법이 있습니다. 한번 같이 알아볼까요?

언제나 침착함을 잃지 않아야합니다. 다른 이의 기분에 좌지우지 되지 마세요.

 

공격을 하는 사람은 싸우지않고도 이길 수 있는 개성 약한 사람을 겨냥합니다. 벗어나려면 당당한 자세 유지하세요.

강박감에서 벗어나야합니다. 심호흡후 공간을 확보하고 시간적 여유를 가지세요.

 

자극적인 말을 무시하고 오히려 친근하게 웃어주세요. 상대는 제풀에 지쳐 떨어질거예요.

거슬리는 말을 들었을때 응답하지않고 완전 다른 화제를 말하세요.

 

센스있는 한마디로 받아치세요. 

엉뚱한 속담을 인용해 속셈을 드러내지 마세요.

 

상처주는 말이 무슨 뜻인지 되물어보세요. 건설적인 대화로 이어질 수 있고 독기가 빠집니다.

상대를 칭찬해 마음의 균형을 잃게 하세요.

 

공격을 감정적으로 받아치지 마세요.

목욕적인 말을 들었을때 분명히 얼굴보고 사과를 요구하세요. 

 

상대와 대화 규칙을 정해보세요.

똑똑하게 화내는 방법 이제 아시겠어요? 안해봐서 그렇지 해보면 쉽답니다.