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나만의노하우136

임산부에게 좋은 음식 안내 임신은 가정에 가장 큰 축복 중 하나가 아닐까합니다. 임산부는 먹는게 정말 중요한데요. 그래서 오늘 임산부에게 좋은 음식 알려드릴테니 요긴하게 이용하세요. 연근입니다. 철분이 상당히 많이 들어 있습니다. 어지러움, 빈혈등을 줄여줄 수 있습니다. 자궁출혈까지 예방해준다니 반드시 먹어주어야 합니다. 미역입니다. 혈액을 맑게 해주고 신진대사를 돕습니다. 태아의 뼈, 성장을 돕습니다. 게다가 입덧을 하게 되면 상당히 힘이든데 적게 하도록 도와준다합니다. 귀가 솔깃하죠? 피가 맑아져 빈혈증상이 사라지니 상당히 좋습니다. 토마토입니다. 비타민과 미네랄, 라이코펜 등이 들어 있어요. 하루3개까지 먹으면 정말 좋습니다. 소고기입니다. 철분이 매우많이 들어있어 큰 도움을 줍니다. 지방없는 부위로 드세요. 등푸른 생선입니.. 2021. 11. 17.
대용량 파일 보내는 방법 일하다보면 가끔씩 대용량 파일 보내야 하는 상황이 옵니다. 처음이라면 모를 수 있습니다. 한번만 보면 되니 너무 걱정마세요. 오늘 대용량 파일 보내는 방법 확실히 알려 드릴게요. 다음의 경우 액티브x를 설치하지않아도 됩니다. 4G까지 보낼 수 있습니다. 보내는건 로그인후에 메일쓰기를 누르고 첨부파일을 추가하기만 하면 됩니다. 너무 쉽습니다. 용량이 너무 낮다고 느껴지시나요? 그럴때는 프로그램을 이용하는것도 방법입니다. 바로 샌드애니웨어입니다. 파일수, 용량 제한이 없거든요. 파일보내기는 기기보내기, 링크로 보내기, 6자리 원타임키 혹은 QR코드로 보내기가 있습니다. 또, 네이버 클라우드 이용해도 됩니다. 30GB까지 제공하고 있으니 말입니다. 공유 url을 만들구요. 암호를 건 다음 공유를 합니다. 또 .. 2021. 11. 17.
리스와 렌트의 차이점 및 공통점 사회초년생의 경우에 차가 필요합니다. 하지만 경제적인 부분에서 부담을 느낍니다. 따라서 대다수가 중고차를 생각하고 구매합니다. 요즘은 리스와 렌트가 대중화되어 이용하는 사례가 상당히 많아졌습니다. 리스와 렌트의 차이점 및 공통점 살펴볼까해요. 반납 혹은 인수를 선택할 수 있습니다. 계약기간이 만료되면 기존차량을 인수해도되고 다른 차종을 선택해서 다시 리스, 렌트를 할 수 있습니다. 차이점도 있는데요. 리스는 대출을 받는다고 생각하면 되고 렌트는 렌트업체 보유차량을 장기대여하는 개념이라고 할 수 있습니다. 렌트는 번호판이 하/허/호로 시작합니다. 리스는 우리가 타는 일반차량과 동일하답니다. 리스는 1년에 30000km 주행거리제한이 있고 이를 초과할시 추가금액이 발생한답니다. 주행거리가 많은 직업을 가지고.. 2021. 11. 16.
이메일 만들기 이렇게 이메일 만들기 어려워하는 분들이 계십니다. 안해봐서 그럴거예요. 해보면 아~할겁니다. 오늘 이메일 만들기 제대로 해볼게요. 이메일주소는 업무용 그리고 개인용으로 구분하면 편리합니다. 호스트를 먼저 정해야합니다. 가장 사용자가 많은 네이버로하고 이메일을 만들어볼게요. 기본용량 5GB입니다. 휴대폰번호로 인증을 진행합니다. 그리고 같은 벙호로 한달에 한번 가능한데 총3개까지 이메일을 만들수 있습니다. 회원가입을 클릭합니다. 약관동의하실때 이벤트 프로모션은 동의 안하는게 좋겠죠? 귀찮아집니다~ 아이디/비번/이름/생년월일/성별/전화번호를 기입해야합니다. 본인확인 이메일도 해놓으면 나중에 분실시 편리합니다. 아이디는 남들과 다른 나만을 표현할 수 있는걸로 하면 의미도 있고 잊지 않아요. 비번은 해킹당하지않게 특수.. 2021. 11. 16.

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